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解剖“高考焦虑综合征”——访市七医院心身科主任陶明
日期:2003-05-09  作者:  浏览量:5021 
  “高考焦虑综合征”,作为各种考试特别是高考的“副产品”越来越多地引起考生和家长的重视,它不仅会影响到考生的考试成绩,更可能对考生的心理健康造成损害。日前,记者就此采访了市七医院的心身科科主任陶明,请他将“考试焦虑综合征”的不同表现列出来,以警示考及时采取措施。
  专家口中的“考试焦虑综合征”究竟是种什么病?陶主任认为,“考虑焦虑综合征”不能算是“病”,它是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
  虽然我们将这种因考虑引起的紧张、焦虑症状统称为“考试焦虑综合征”,但陶主任明确指出,它可以发生在考试前、考试中或考试后,对考生的成绩与心理健康都有不同程度的影响。
  它在临床前悄悄袭来
  【病例】 考生谢某在学校是个品学兼优的学生,用他的话说,大学的目标不是北大就是清华,老师和家长也对他寄予厚望。
  为了达到自己的目标,小谢花比以前多几倍的时间用于复习,常常做习题做到深夜。离高考的日子越来越近,小谢却感到自己的状态越来越差,不仅看书复习效率明显降低,记忆力也大不如前,还常常感到头痛、头晕、吃不下也睡不好,考前的模拟成绩也是一次比一次差。就在离高考还有几年星期时,小谢突然将自己关在了房间,拒绝上学,不看书更不愿父母提到“考试”。
  几经父母和教师的努力,小谢最终还是走进了考场,但最后的成绩却和小谢原本的设想差距甚远。
  ◆现实中,较多的“考试焦虑综合征”出现在考试之前的1-2个月,主要表现为随着考试日期的临近,考生出现日益严重的紧张、记忆减退和睡眠障碍等,严重的还会伴有明显的心悸、出汗、胸闷、头晕、头能、食欲减退、尿频、麻木、腹痛、腹泻等,学习效率明为降低,考生感到难到坚持复心,应付考试十分困难,常常造成考生成绩不理想,严重时甚至会使考生放弃复习和考试。
  “晕考”让人当场砸锅
  【病例】考生林某为了高考的两天已经准备了整整一年,每天6点起床,晚上复习到深夜,她铆足了劲学习就为考理想的学校。但她万万没有想到,过度的紧张让自己错失了一次宝贵的考试机会,让一年的辛苦白白流逝。
  7月7日8点50分,坐在考场中的小林手心渗着汗,语文考卷就放在自己眼前,监考老师正在宣传考场纪律,但小林一句都没听进去,脑子里转的都是平时复习的那些诗词、文章段落。可越想越紧张,突然间,小林发现自己脑子里一片空白,平时背的那些都记不得了,头也晕晕的,视线渐渐模糊。开考铃响了,大家开始动笔做题,小林却眼前一黑,倒在了考场中。
  ◆值得一提的是,考试后发生的焦虑综合征常常被忽视,这类心理障碍主要表现为考试结束后考生出现精力疲乏、夜间失眠、白天嗜睡、心神不定、心悸心烦、多思多虑、食欲减退等等,多与考前的过度紧张有关,部分考生即使考上大学也会导致学业困难而休学或退学。
  陶主任也提出,心理状况不佳常常是考试焦虑综合征的一个重要因素,考前切实采取有效措施提高心理健康状况是预防考试焦虑综合症的有效环节。
                         文章来源——《每日商报》
                               2003-05-09

 

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