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戒烟会使人更快乐
日期:2014-03-06  作者:佚名  浏览量:5636 

    那些认为吸烟有助于减压或快活似神仙的看法是错误的。一项新的研究显示,中度或重度吸烟者若戒烟会更快乐,就如同感到焦虑或有压力的患者服用抗忧郁药物一般。

   英国伯明翰大学健康和人口学院的研究人员对26项涉及吸烟者心理健康的公开调查进行了分析,并对他们的焦虑、压力和生活质量进行了评估。收调查烟民的平均年龄为44岁,每天吸10根~40根烟,他们在试图戒烟时和戒烟大约六个月后,接受了问卷调查。

   研究结果显示,与继续吸烟者相比,那些成功戒烟的人表示,他们的忧郁、焦虑及感到压力的状况获得了改善,对人生有了更积极的态度。

   发表在最近出版的《英国医学期刊》上的这项研究称,戒烟的效果,相当或大于抗抑郁剂对情绪障碍或焦虑症的疗效,而那些诊断为精神病患者的戒烟者,戒烟后其症状也有所改善。

   研究人员指出,希望该调查结果能消除人们对戒烟的误解。那些所谓“吸烟缓解压力、吸烟帮助你放松、吸烟帮助你享受”的说法,只是忽悠人罢了。

 

 

(文章来源:健康报 方留民译自《法新社巴黎》)

 

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